Cet article décrit comment agir sur votre développement personnel en équilibrant les différents piliers de votre vie. Le printemps arrive, nous libérant de la période hivernale qui nous semble toujours trop longue. Période propice à la vie au ralenti et au « cocooning », le retour des beaux jours va permettre de nous réactiver et de combler…
Cet article explique comment la confrontation à la douleur physique et psychique ainsi que son acceptation permet d’identifier vos besoins et de les satisfaire. On entend régulièrement des avertissements concernant l’automédication de la population, notamment en ce qui concerne la douleur. En effet, notre société tolère de moins en moins l’inconfort et c’est malheureusement souvent…
Développer de nouvelles routines en utilisant vos plantes? C’est ce que cet article va vous apprendre à faire! C’est aux amoureux de la nature que je m’adresse aujourd’hui car nous allons nous inspirer des plantes dans le but de développer nos passions et nos compétences. Il est fréquent d’avoir des bonnes résolutions concernant des habitudes…
Le but de cet article est d’analyser comment et pourquoi vos différents mentors ont eu un impact dans votre vie. Ceci vous permettra alors de découvrir quelles sont les valeurs fondamentales que vous souhaitez suivre, ainsi que les compétences clés que vous aimeriez développer. Nous avons tous eu des mentors, des personnes qui nous ont…
Si vous en avez marre de votre routine quotidienne et cherchez des moyens pour la briser, cet article est fait pour vous. J’ai récemment saisi l’opportunité de partir au Canada pour une durée de 6 mois afin de découvrir ce beau pays et de prendre un peu de temps libre, réfléchir à mon activité de…
Si vous cherchez à définir votre « moi idéal » et à l’atteindre, cet article est fait pour vous! J’ai suivi dernièrement un cours en ligne s’intitulant « Inspiring Leadership through Emotional Intelligence » donné par le professeur Richard Boyatzis de l’université Case Western Reserve. Il explique notamment comment inspirer les personnes qui viennent nous voir pour un coaching…
Défi 1 Semaine de Pleine Confiance Plus besoin de vous la présenter, on entend partout parler de la pleine conscience. Je vous avais d’ailleurs proposé en mars 2017 un défi d’une semaine de pleine conscience que vous aviez été plusieurs à relever ! Et bien j’ai décidé aujourd’hui de vous mettre à nouveau au défi mais…
Il y a quelques temps, j’ai reçu un mail me proposant de rejoindre le site Internet « Koober » qui propose des résumés de livres dont de nombreux ont trait au développement personnel. Etant actif dans le coaching ainsi que dans l’écriture d’articles et d’ebooks portant sur ce sujet, cette entreprise me proposait de bénéficier de leurs…
L’Approche Centrée Solution L’Approche Centrée Solution, fait partie des grandes méthodes que j’utilise dans mes séances de coaching lorsque je ne pratique pas l’hypnose ericksonienne. Pour ceux qui ne la connaissent pas, le principe de cette méthode n’est pas de creuser les problèmes et les difficultés de l’individu afin d’en déceler la cause, comme cela…
Des livres pour votre développement personnel! Quoi de mieux pendant les mois d’hiver que de passer une soirée tranquille chez soi à lire un bon bouquin ? Roman, poésie, article scientifique ou livre théorique, à vous de trouver ce qui vous plaît le plus. J’ai personnellement été un très petit lecteur pendant de nombreuses années (au…
